进入大学,我们将面临一个全新的生活环境和全新的人际环境。你的同学来自天南海北,从小的生活环境、生活习惯差异很大,所以要做好思想准备。
军训
不少高校一开学就会安排军训,天气炎热,同学们要做好准备!
✦ 调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学四年开头的第一课。不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚,这是挑战自我的好机会。积极参与活动,利用军训的机会迅速结识同学,多与大家交流沟通。
✦ 必备用品要齐全
军训期间防晒工作一定要做好,否则天气炎热不仅容易晒伤,还会中暑。尤其是女孩子,防晒霜和晒后修复的用品一定要备齐。另外清凉油、藿香正气水、淡盐水也要随时准备着,以防止中暑,或水分及盐分流失过快,身体虚脱。
✦ 备好舒服的衣物和鞋子
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,到时再鞋底垫厚一点的绵垫,穿棉袜,以防军训跑步时脚打泡出血。
一般军训会配发迷彩服,吸汗性差,材质也比较硬,最好预先准备一件棉背心穿在里面,避免衣物摩擦。
✦ 加强营养
军训伙食可能吃不好,但早饭和午饭一定要吃饱。保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
✦ 注意身体情况
大热天军训完身体还在出汗时别急着去冲凉,小心引起感冒,想冲凉要等汗液排完后进行。遇到身体实在吃不消时别硬撑,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。
寝室
记住一点:大学室友是最有可能与你成为知心朋友的人,所以请真心对待你的每一个室友!自我中心主义是集体生活的大忌,必须坚决摒弃。每个人的生活习惯和生活方式以及生长环境不同,彼此之间肯定需要很多磨合。
所以凡事多站在别人角度考虑一下,做个有素质、有内涵的大学生!特别是“夜猫子”们,你不休息可以,但请不要影响别人。
再另外记住一点:与优秀的人做朋友,你会受益匪浅的。所以要善于辨别哪些是知心朋友,哪些是口头朋友!要与室友建立良好的友谊,请记住以下四点:
✦ 良好的友谊建立在互相尊重的基础上。