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泰拳经典动作有哪些你记得吗

发布时间: 2023-07-09 14:48:00

泰拳经典动作有哪些你记得吗

下面小编整理了泰拳经典动作有哪些的相关知识,欢迎阅读参考,希望能帮助到大家。

泰拳经典动作一:右蹬腿连击

我脚掌蹬地,垫步跃起,左脚向前落在右脚原来的位置,右腿屈膝上提,脚尖里勾,当左脚将落地时,右脚踏击对方右膝,随即右脚迅速收回上抬,转而踹击对方头部。

泰拳经典动作二:中、高扫踢连击

这是泰拳高手经常采用的腿击战术,低中部扫踢的主要目的在于引开对手防守上部的手,然后突然向头部发动高扫踢,这是决定性的一击。我以左中部边疆扫踢主动发起攻击,猛击对手大腿至肋侧一段,迫其右手下落防守,随即突然向其右颈侧发出一记高扫踢,若此击被对手以双臂防住,我在腿落地后,立即以右高扫踢击其左颈侧。

泰拳经典动作三:在低中部蹬击接右高扫踢边击

此招与(2)所述之招式为异曲同工,变常为泰拳高手采用。我以左低蹬踢踹对手膝部,主动发起进攻,不待腿下落,即蹬向对手胸腹,迫使对手下落防腿,我即收回左脚,落地后,立即以右高扫踢攻击对手左颈侧。

泰拳经典动作四:左高扫踢、弹踢接右高扫踢连击

此招为典型的声东击西战术,右高扫踢为决定的一击。我直接以左高扫踢发起攻击,接着脚不落下弯曲膝部,左高弹腿再击其右颈侧,迫使对手双臂右移防我左腿然后我左脚落地,立即以右高扫踢攻击其左颈侧。

家里练习泰拳的方法

1、泰拳的拳法

右直拳:方法为右脚掌蹬地,身体猛向左拧转,右拳向前直冲而出。由于身体地拧转,脚的前蹬,使发出的右拳力量大,速度快。

左钩拳:方法为猛右转髋和肩,左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴,脚跟外旋,使左拳发出产生鞭打效果,如同子弹射出一般。

2、泰拳的腿法

踢技:以右横扫踢为例。方法为抬起右脚,身体向左拧转,左支撑腿以前掌为轴,脚跟檫地内旋配合身体左拧,右腿呈弧线向目标击打,力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋,使身体协调一致。

蹬技:以右蹬腿为例,方法为提右腿膝至与胸同高,身体略向左拧,支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋,右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿,旋转幅度略小些。

3、泰拳膝法

泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左拧转,利用左脚掌蹬地,脚跟向内展转,身体左拧,协调一致,使右膝向前上猛冲,力达膝尖。支撑脚如同横扫腿,幅度要小一些。

4、泰拳肘法

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