1、爵士舞舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别--注意“满、赶、闪”的不同与特点。
2、强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性--“心里没有，身上白走”
3、强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动。
4、要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索--“慢而不断、快而不乱”
5、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
6、形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。
7、要求舞蹈动作中要有延伸感。
8、形容动作要从内到外的感觉
9、爵士舞在阳刚和柔韧型的舞蹈动作中--强调“刚而不拙、揉而不懈、韧而不僵、脆而不浮”
二、爵士舞进阶练习
Up down bend
动作：两腿分立比肩宽，双手十指张开，指尖发力，手臂向头部伸展;上身向右转，左手放于右腹部，右手背于腰后;反方向进行相同动作。
Tips：练习爵士操对穿着没有特殊要求，与一般的健美操相似就可以了，关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装，跳动起来会更有美感。
Lunge
动作：踮脚跟，双手绕头部做画圈似的转动;身体重心在右腿，左腿向体侧点地，头扭向右边，左手向体侧伸直，右手于胸前屈肘;反方向进行相同动作。
Tips：爵士操的基本舞步容易掌握，并且表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
Wave
动作：两脚分开于肩宽，从头部开始带动腰部向身体一侧做推动似的一摇动。
Tips：爵士操以原始的爵士舞为基础，再加上基本的体操动作，提高了运动的速度和力度。
Kick
