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踢足球的传球和射门技巧有哪些

发布时间: 2023-01-31 11:05:30

总的来说,假动作并不是一种一成不变的技术动作,做假动作要根据场上的形势特点和自己的技术擅长,来合理处理足球,其核心的思想就是要骗开对方的重心和注意力,只要能达到这个目的就是好的假动作。当然,在平时掌握几个基本的、标准的、教科书式的假动作,对自己的技术水平和日后的技术的提升是很有好处的。

个人建议,假动作有很多种,很多方法,我们可以多尝试、多变招,这样对我们的技术进步和踢球是有很大的好处的。

踢足球的窍门和基础知识

掌握窍门

1.坐下来练习踢球

为了得到好的球感,你可以试试在简单的情境中进行练习。首先从坐下开始。

脱下鞋袜,坐在地上,让膝盖朝天。

将球抱在手中放在双脚上空,双臂就环绕着膝盖上方。

用脚背将球踢出双手。固定脚踝。当脚接触球的时候,球应该接触到的是你脚上的“鞋带”部分,或者如果你正穿着钉鞋那么就是鞋带所在的部分。

轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右,没有旋转或者只带一点儿旋转。

试着先用你的优势足触球,然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好。

2.站起来练习踢球

再一次试着只将球踢起六十厘米且只带一点儿旋转。

站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方,然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。

再强调一次,将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。

基础知识

1稍微退后几步

你看过足球运动员开角球或罚点球吗?他们站在距离球几步远的后方。不要从四五米那么远的地方开始助跑,助跑距离太长反而不利于踢好球。

2注意你的支撑脚

你的支撑脚是你没有踢球而是在球边上的那只脚。当你放置你的支撑脚时,你应该记住这些事情:

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