12、练习发球
拿一盆球放在球案左边或右边，每次手拿一到两个球，轻轻扔到左下角或右下角，右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正反手击球可下旋、上旋、侧旋或平击球，看你什么练习目地。
练习乒乓球，你千万不要太教条，认死理
有一个家长，从小是打体校的，他八岁的儿子在别的球馆练球八个月，正手单球仅能打22个，反手单球08个。后来听说我练学员进步快，就把孩子送我这里了，我付出多少努力就不在这里多说了，两个月多月时间，正手反手单球最高纪录557和562个。正手两点，左推右攻，搓球单球全部上百了，他确实是非常的高兴。
我每天带他的孩子一个小时左右，打发球机时间不算，现在单球打个百八十个可以说是探囊取物一般，简单极了。我开始教孩子拉弧圈球，非常有模有样，拉上旋来球，拉下旋来球，上台率极高，并且预备状态拉，上步拉，左搓右拉等等都相对很好了，可是孩子的爸爸回家以后叹道，说我教他孩子拉弧圈球有些过早了!
我倒是没有郁闷，也没有怪孩子的爸爸，我就此事联想了好多问题，比如杨影解说时候讲：孩子学球七岁以前可以，七岁以后就晚了，我觉得这种说法完全是胡说八道，学球是以时间多少算的，不是以年龄大小算的，比如你七岁开始学球，每天30分钟，人家八岁学球，每天三个小时，谁学的时间长?怎么可以用年龄来定断能不能学球呢?
这个孩子跟我打了两个月，正手反手已经达到了学弧圈球的手感，怎么就不可以学呢?如果这个孩子学球两年甚至更长时间，正手反手单球仍然停留在十个八个，那还是不能教他弧圈球的，还有搓球，到底学球多长时间才能学?我是不拿时间来定论的，看学员的球感和对球的理解程度而定。还有先学正手还是反手，这个问题更没有探讨的意义，一句话，因人而异!
有的球友，天天在那里规范动作，动作差一寸一厘也不可以，大有不达到规范死不罢休的精神，我很是对这些人无奈甚至感到可悲，乒乓球本无什么规范，一切的规范都是相对的，相对定点，定力量，定旋转而言的。尤其成年球友，动作差那么一点点有毛关系?
有些人教球学球，太多的必须!正手攻球必须七分撞击三分摩擦，差一分也不行，压拍必须70度，多一度少一度都不许，双脚开立，必须与肩同宽。。。。。还有些人，甚至鄙视国家顶级选手的动作，。。。。。君仔细看看，世界极那些大牌们，有几个人的动作合乎你眼里的规范?
个人认为，教球学球，莫要教条，莫要认死理，多动脑子，把球打好 。所有的动作，都是为来球设定的，并无法律规定。还是那句话，因人而异，因球而异。
