思想重视，真心想游泳
夏天天气炎热，户外运动适当减了量。我又念叨起学游泳来。大家都知道游泳的好：夏天好运动，生存好技能，还有没说出口的：泳池里有型男和八块腹肌、三点式和比基尼。不管别人咋想，我是抱着减肥运动和不会被淹死的想法，去的泳池。而且这个想法，经过长时间塑造，一直很上心。有句老话“想做的事情，就有方法”。真正发现游泳的好了，自然就有了动力。
敢于喝水，多下水
这个，是真理。教练反复强调，要多在水里泡。还有同事叫嚣着：游泳不用学，扔水里喝饱就会了。好吧。经过我在水里泡了两个半小时，深深感觉到他们是对的。泡在水里，是为了感受被水包围的感觉、让自己放松下来、消除对水的恐惧感。你看，池水清澈、微起涟漪，还是很美嘛。另外，教练在教授动作之前，先让大家手扶着游泳池壁，深吸一口气，头埋入水中练习憋气，尽量时间越长越好。问之原因，答曰增大肺活量，为下一步游泳做准备。恩，有道理!同时，个人浅见，另外一个作用就是让全身浸入水中，适应水环境、消除紧张。至于埋头憋气以及后来游泳过程中，耳朵鼻子进水或者干脆呛水喝水，是免不了的。我是想开了，只要死不了，多喝点就是了。
观摩教练示范、学习分解动作
游泳也是个技术活，需要反复练习，不可指望一蹴而就。网上教程一堆一堆的，文字、视频、动图都有，这里不做详细介绍，文后附上从人民日报微博上找到的动图可供参考。
但在练习之前，还是要多观摩视频教程和现场示范，先掌握分解动作要领，然后再组合起来使用;最后反复联系，做到动作连贯、流畅、自然，于是游泳就学成了。简单吧?当然不简单!!!不知道说着容易做着难么?
反复练习
这个没啥说的。根据笑来的理论“这是最不考运气而通过反复练习即可掌握的技能”，网上看完教程、琢磨完动作，下水吧!!!泡得久了、喝得多了，也就学会了。
学游泳心得体会1
前天,我和哥哥去游泳,哥哥说我老是在浅水区玩耍,是学不会游泳的,想学会游泳就要到深水区里才能学会。
所以我带声了救生衣去,去的路上,我非常紧张,心跳个不停,老是想到我游到一半的时候“我沉到水底啦。”
到了游泳池后我更加紧张了，我穿好了游泳衣，套上了游泳圈后，哥哥在水下等我，哥哥先扶我在游泳池的周围游，然后悄悄的游到我的前面，我原以为哥哥是在扶我，后来才知道我沉不下去，我不解的问哥哥怎么回事，哥哥说;“救生衣里有浮水板，你怎么都沉不下去。”
接着，哥哥在我面前示范了一下游泳的动作，哥哥有时退着游、有时倒着游、有时游蛙泳、有时游蝶泳等等哥哥可真厉害，我真羡慕哥哥。我也壮着胆子，不管三七二十一，“扑通”一声猛的扎进水里，我得意的想：游泳这么简单!突然，身子往下一沉，我拼命地挣扎，嘴里还灌了几口水，呛得我值透不过气来，各个连忙把我拉到水上，我吓得身体直哆嗦，结结巴巴的跟哥哥说;“水那么深，我不游。”哥哥在旁边说;“不管做什么事都要有毅力。不要着急。”
我又一次的来到水里，认真的学起来，哥哥一边游一边指导我;“游的时候，不要慌，要保持冷静。同时，身体也要保持平衡，手和脚都要同时摆动。”我照哥哥的方法做，果然好多了，一次又一次的失败，我战胜了失败，身体像木头平衡慢慢的浮起来，手脚不停摆。一次一次的练习，渐渐地熟练起来，各个就在岸上看我游，我一边游一边得意的说;“哥哥我会游了，有的怎样?”我一不主义，身子往下沉，我刚紧手脚甩起来，婶子有浮起来，真是有惊无险，卡来游泳不能分心，我慢慢的`和游泳交上了好朋友。
我从这次游泳感悟到了一句名言;“世上无难事，只怕有心人。”
学游泳心得体会2
今年暑假，爸爸妈妈准备让我去学游泳，刚好，嘉和圆有个游泳池，我们买完游泳用品，去学游泳。
